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empezá a entrenar hoy y ganale al invierno
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nuestras actividades
YOU. es un gimnasio de fitness de concepto, con el objetivo de empoderar a las personas y ayudarlas a sacar su máximo potencial. Nuestro increíble equipo de coach´s de alto rendimiento te llevarán a través de una revolucionaria experiencia en fitness en nuestras actividades.
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THE ZONE
Revolucionario entrenamiento basado en evidencia científica.
The zone combina intervalos de Cardio en treadmills con ejercicios de fuerza para generar el Efecto EPOC, estado metabólico que mantiene un gasto calórico hasta por 36 horas luego de realizado el entrenamiento.
LUNES, MIÉRCOLES & VIERNES
MARTES & JUEVES
SÁBADOS
PILATES
Nuestra moderna modalidad de Pilates enfocada en la calidad de los movimientos. Sus principales objetivos son la mejora en la movilidad, corrección postural, el desarrollo de la fuerza y la elongación. Nuestro novedoso método combina un trabajo intenso y gentil, con una dinámica de ejercicios fluidos y gran variedad de materiales.
LUNES A VIERNES
